何となく『朝活』というと意識高い系がやる事だと思っていませんか！？

バンコクに来てから気が付いたのですが、バンコクは気温が上がるのが早く
体感で9時ごろにはもう暑い気がします。
また、排気ガスばかりで緑の空気を吸える場所も限られていて、デスクワークで冷房ガンガンのため
冷えと運動不足になりがちです(>_<) 意識が高くなくても、朝から暑いので早く起きて運動することはバンコクで生活するうえで大事なのです。 ここで、私のおすすめ朝活スポットを紹介します！

Suan Pa Chaloem Phra Kiat Park

ランニングコートはタータンのようになっていて、陸上仕様なので足腰への負荷も少なく運動できます。

休日の朝には、マダムがストレッチに勤しんでいます。
平均年齢が高めなので、人の目を気にすることなく、川沿いでヒーリングにもなってお勧めです。

意識高い系朝活の後には、パン屋で朝ごはんを食べるのもたまにはいいですよ♡
是非朝活をバンコクでやってみてください！